w jakich

Wiem, ze w ciazy jest niezly kalafior czego sama doswiadczam ;) wiec ponawiam pytanie i czekam cierpliwie na info jakich kettli uzywasz, jaki ciezar? :)

[...] nie muszę się stresować. Zakup nieruchomości w tym kraju wygląda trochę inaczej niż u nas. Chodzi się na ogólnodostępne oględziny, a potem zaczyna się licytacja… No stres jakich mało. Nie wystarczy,że stać Cię żeby kupić dom,bo cena wywoławcza może poszybować w górę o jakieś chore kwoty. I to wszystko odbywa się w ciągu kilku godzin, więc po [...]

[...] piłce 4x 20 20/20/20/20 20/20/20/20 20/20/15/15 To chyba najgorsza w sensie najcięższa seria łączona jaką miałam okazję ostatnio robić 88-O praktycznie łzy lecą %-) Killer jakich mało %-) zgadzam się z Tobą U nas od wczoraj długi weekend /-) Poza treningami dużo czasu spędzamy teraz z małym na świeżym powietrzu. Ja gonię za nim po tych [...]

[...] do przodu bardziej prawe biodro, mam być tego świadoma i korygować to czyli równać linię bioder - łopatki równe - miednica też - pan fizjoterapeuta mowił, ze nie ma co jakich specjalnych "nastawiań stosować" skoro mnie nic nie boli Generalnie jest ok. ____________________ ŚRODA DNT Chodzę najedzona, ze ho ho ale mam pewną zagadkę. Skoro w [...]

[...] dołożyło%-)@@-) ____________________ T3D4 WTOREK DNT Byłam na zajęciach ze streczingu w klubie i jestem zadowolona:)) Chyba pierwsze sensowniejsze zajęcia grupowe na jakich byłam do tej pory :-)) + trrochę moich wygibasow. MISKA jaja 2szt, wióry, olej kokosowy, łyżeczka miodu, kakao jaja 2 szt, masło, cebula, pól mozzarelli + warzywa 6 [...]

pomidory z puszki odsączasz czy nie ? Jakich użyłeś, bo są różne niektóre same pomidory, a niektóre to są z tymi nasionami jeszcze Ile mniej więcej jest te 8 listków żelatyny, tak samo się to przekłada na żelatyne w proszku. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-04-02 21:17:44

pomidory z puszki odsączasz czy nie ? Jakich użyłeś, bo są różne niektóre same pomidory, a niektóre to są z tymi nasionami jeszcze Zwykłe pelati całe bez żadnego odsączania z najblizszego marketu. 8listkow to u mnie 13,3grama jeśli to dobrze liczę :) /SFD/2021/4/2/166e154e56bc4126b5cd0fea6b9af525.jpg Zmieniony przez - Einarr w dniu 2021-04-02 [...]

ale mam takie problemy, że i kortyzol mam na maxa, ileś tam ponad normę czyli ile dokładnie? i ile razy badałeś? w jakich godzinach? w tym akurat to suplementacja odpowiednia może pomóc jak i dieta również

Nigdy nie wiadomo na jakich sąsiadów się trafi. A bywa ciekawie. Niektórzy ludzie to się nadają tylko do mieszkania w jaskini a nie w otoczeniu innych.

[...] tytul overall i status pro rozegra sie pomiedzy Ronem a Tonym. Pearson - rownolatek Teufela, nie mial jeszcze za soba takich sukcesow jak Ron, jednak juz po kilku zawodach w jakich bral udzial pozostawil bardzo dobre wrazenie . Dla niego byly to do tego czasu najpowazniesze zawody. Ron Teufel, teoretycznie juz byl zwyciezca overall tych zawodow, [...]

wladek02, fotki ciekawe, jednak w sumie to pasuja raczej do tematow poszczegolnych zawodnikow, do galerii. Tutaj ok, ale z minimum jakiegos tekstu - kto jest na zdjeciu, ktory rok, gdzie i w jakich okolicznosciach, jakie zawody itd, itp. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-03-13 22:03:09

[...] i myślę, że po prostu warto dać życiu szansę poprowadzić nas nowym szlakiem. Tak jak pisała Nene - też uważam, że nic nie dzieje się bez przyczyny. Te nowe warunki w jakich nas życie stawia do czegoś nas zaprowadzą - i ze swojego doświadczenia mogę powiedzieć, że to będzie lepsze niż ten stary szlak. Ale zobaczyć to można dopiero z [...]

[...] chwyt na szerokość barków 6. Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 7. Brzuch Nie ma przeciwwskazań żeby w tych zaznaczonych ćwiczeniach wprowadzić takie zakresy powtórzeń o jakich piszesz. Natomiast nie będzie to schemat siłowy. Raczej poprawi się wytrzymałość siłowa, co przekłada się także trochę po pewnym czasie na stosowane ciężary. W każdym [...]

[...] nietolerancje }:-( daruję Ci listę ;-) starałam się jakiś czas wykluczać wszystko, ale nie było to realne przy zachowaniu odżywczej diety poza tym nie dawało nie wiem jakich efektów dlatego wykluczyłam podstawowe rzeczy glut, nabiał, żywność przetworzoną u mnie teraz to podstawowym problemem jest sam fakt trawienia od kiedy nie palę, a na [...]

Oficjalna propaganda mowi ze Ramy w 2-3 lata zmienił sie z goscia jakich setki na silowniach calego swiata w najwiekszego obecnie kulturyste...a przez nastepne 2-3 lata w swojej sylwetce nie poprawil praktycznie nic.no chyba ze arabusy takie koksy maja ze w przeciagu paru lat osiaga sie swoje maksimum na ktore jeszcze 10 lat temu trzeba bylo [...]

z tym ze jest arabem tez takiego zdania bylem do niedawna, ale jak patrze ile oni maja kasy i co ze soba robia(wala wszystko w bog wie jakich dawkach) moga isc po trupach i posmarowac tak ze sie nawet muscletech zesra %-)

Od dzisiaj ostra praca ;-) Dieta bardzo prosta: w ciągu tygodnia 12 jajek dziennie i pół kilo miesa a w weekend co chce i w jakich chce ilościach. Postaram się również codziennie wykonywać albo trening siłowy albo jakiś CF/Interwały. Generalnie jak najwięcej aktywności. To już jest wycinanie na jednocyfrowy poziom bf, więc nie bedzie lekko. [...]

Dzisiaj DNT i aeroby na rowerku. Chciałem wrzucić jakieś fotki i filmik w jakich terenach sobie śmigałem, ale telefon nie chce się połączyć z komputerem. Dzisiaj jak widać małżeństwo sie pokłóciło i nie ma wspólpracy. używasz szosówki czy MTB??

Dzisiaj DNT i aeroby na rowerku. Chciałem wrzucić jakieś fotki i filmik w jakich terenach sobie śmigałem, ale telefon nie chce się połączyć z komputerem. Dzisiaj jak widać małżeństwo sie pokłóciło i nie ma wspólpracy.

Dzięki stary. Niestety są pewne zasady i trzeba się ich trzymać. Nie mogę wyjśc i pozować po swojemu %-) Następnym razem przód też bedzie się wyróżniał. Tymczasem chcę sprawdzić do jakich ciężarów uda się dojść i czy są w ogóle jakieś granice.